Меняю взгляд: бровки, глазки, губки. Часть 2.

Модераторы: VEV, Bagirka87, Модераторы СП, Модератор объявлений

Меняю взгляд: бровки, глазки, губки. Часть 2.

Сообщение ресничнаяфея » 15 окт 2018, 13:29

Всем привет! Меня зовут Анастасия :curtsey:
Со многими уже знакома, всех новеньких приветствую! :bye: Решила создать новую тему, т.к. в старой вся нужная информация потерялась на страничках... Кому интересно - можете посмотреть здесь - viewtopic.php?f=101&t=107150&start=140 там собрано много фото, отзывов, различных вопросов/ответов.
Благодаря вашему доверию и поддержке с каждым годом я стремлюсь быть лучше, получая новые знания, умения. Кто-то был у меня один раз, кто-то ни один, а с кем-то постоянно поддерживаем связь :give_rose: Бесконечно всем благодарна, всех лю :give_heart:
моя страничка в ИГ - @wow_lash_brow_bratsk
Последний раз редактировалось ресничнаяфея 15 окт 2018, 14:06, всего редактировалось 2 раз(а).
ресничнаяфея
 
Сообщения: 142
Зарегистрирован: 30 авг 2016, 23:52
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Re: Меняю взгляд: бровки, глазки, губки.

Сообщение ресничнаяфея » 15 окт 2018, 13:29

ПРАЙС на УСЛУГИ 2020г.:
актуален на август 2020!

Перманентный макияж:
Брови - 4000/1000 руб. (первая процедура/коррекция)
Межресничка - 2500/1000 руб.
Стрелочка с растушевкой 3000-3500/1000руб.
Губы 3000/1000 руб.
Рефреш (обновление цвета через 1-2 года) моих работ - 1500-2500 руб.

Ламинирование ресниц - 1200 руб.
Ламинирование ресниц + ботокс - 1500 руб.
Окрашивание ресниц - 300 руб.

Наращивание ресниц (только классика!) - 1300 руб.
Наращивание нижних ресниц - 500-700 руб (в зависимости от сложности)
Снятие наращенных ресниц (без дальнейшего перенаращивания) - 150р., для своих клиентов - бесплатно.
Коррекцию не делаю, только перенаращивание.

Коррекция бровей - 300 руб.
Окрашивание бровей (хна BrowHenna/краска Elan) - 300 руб.
Коррекция+окрашивание бровей - 500руб.

Скидки:
2 зоны ПМ (одновременно) - 10%
Комплекс (ламинирование ресниц+ботокс+брови коррекция и окрашивание) - 1800руб.
Комплекс (ламинирование ресниц+брови коррекция и окрашивание) - 1500руб.
Комплекс (брови коррекция и окрашивание + окрашивание ресниц) - 700 руб.

Запись по тел./sms/Whats'App/Viber - 8-914-916-97-92 Братск/Энергетик
Братск (ул. Мира 31б салон "Золотой слон")
Энергетик (ул. Приморская 49б (салон "Павлин" в здании АCФ/REal )

Ели пишите сообщение - просьба сразу уточнять: услугу (ПМ зоны/лами/наращ/брови), место (город/Энер), предпочитаемое время (дата, утро/день/вечер). :give_rose:
Последний раз редактировалось ресничнаяфея 06 авг 2020, 16:16, всего редактировалось 9 раз(а).
ресничнаяфея
 
Сообщения: 142
Зарегистрирован: 30 авг 2016, 23:52
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Re: Меняю взгляд: бровки, глазки, губки.

Сообщение ресничнаяфея » 15 окт 2018, 13:30

Перманентный макияж: БРОВИ, МЕЖРЕСНИЧКА, ГУБЫ

Начну с главного - татуаж, перманентный макияж, микроблейдинг, микропигментирование, напыление, шотирование, растушевка, пиксельные, 3-6D бровки - это все ТАТУАЖ, т.е. введение красителя (пигмента) под кожу с помощью иглы. Это можно сделать 2 способами с помощью аппарата, либо с помощью ручки-манипулы. Все остальное это уже техника исполнения, мастерство и чувство вкуса вашего мастера. Техника введения пигмента давно шагнула вперед, сейчас все делается крайне аккуратно, поверхностно, легко и натурально!


У процедуры микропигменирования есть ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
ОБЩИЕ:
- беременность и период кормления грудью
- повышенная температура тела, простудные заболевания, лихорадочное состояние
- состояние алкогольного и наркотического опьянения
- сахарный диабет, гипертоническая болезнь, эпилепсия, иные соматические заболевания
- болезни, связанные со значительным снижением свертываемости кожи
- желательно! период менструации (во время, 2 дня до нее и 2 дня после)
- склонность к образованию келоидных рубцов
- онкологические заболевания
- гепатит, ВИЧ, сифилис
- индивидуальная непереносимость средств для местной анастезии
МЕСТНЫЕ:
- кожные заболевания в острой стадии: герпес, конъюнктивит, угревая болезнь и др.
- пигментные невусы
- воспаление тройничного нерва
- наращенные ресницы (последующее наращивание через полтора месяца)
- травмы, иные нарушения целостности кожи в зоне пигментирования

ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ НАКАНУНЕ ПРОЦЕДУРЫ ПМ?
1. Принимать алкоголь, кофе, крепкий чай, морепродукты, т.е. все продукты, которые способствуют расширению сосудов и прилив крови
2. Принимать аспириносодержащие препараты
3. Вводить препараты Ботокс, Диспорт (только спустя 1 мес.)
4. Если до процедуры выполнялись какие-либо манипуляции на коже лица, к примеру, пилинг, инъекции, чистка и т.д., то процедуру татуажа можно проводить только через 10 дней
5. Наращивать ресницы, завивать ресницы если собираетесь делать ПМ век
6. Делать контурную пластику, если собираетесь делать ПМ губ (только спустя 1 мес.)
Последний раз редактировалось ресничнаяфея 06 авг 2020, 16:17, всего редактировалось 9 раз(а).
ресничнаяфея
 
Сообщения: 142
Зарегистрирован: 30 авг 2016, 23:52
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Re: Меняю взгляд: бровки, глазки, губки.

Сообщение ресничнаяфея » 15 окт 2018, 13:30

УХОД после ПМ: БРОВИ, МЕЖРЕСНИЧКА, ГУБЫ
Уход за ПМ во время заживления не менее важен, чем профессионализм мастера при выполнении процедуры. 50% успеха окончательного результата зависит от правильного ухода.
Важно! Доверяйте своему мастеру и точно выполняйте его рекомендации по уходу во время заживления ПМ. Каждый мастер берет на себя ответственность за выполненную процедуру, и каждый мастер, как и клиент, максимально заинтересован в безупречном результате после заживления. Существует несколько методик заживления, у каждого мастера свои наработки, не пугайтесь, если другой мастер вам назначал другой уход.

ИНСТРУКЦИЯ ПО УХОДУ ЗА ПМ:
Категорически запрещено до полного схождения корочки, образующейся на месте ПМ, для любой процедуры:
1. Мочить место ПМ
2. Самостоятельно отрывать защитные корочки
3. Распаривать «корочки» - посещать бани, сауны, бассейн, длительные водные процедуры (пока не сойдет корочка)
4. Посещать солярий, загорать на солнце (3-4 недели)
5. Делать пилинги (3-4 недели)
6. Подвергать себя интенсивным физическим нагрузкам (во избежание потоотделения)
7. Использовать декоративную косметику
8. Чесать поврежденную область
9. Применять антибиотики, перекись водорода, любые спиртосодержащие составы
10. Заклеивать место ПМ пластырем

БРОВИ
1) Бесспиртовой «Хлоргексидин» 2 раза в день (утро, вечер) промакивающими движениями - 2 дня
2) С 3-его дня только тончайший слой вазелина на ночь до полного схождения корочки. Не допускать «пересыхания» и «стягивания» кожи в течение дня

МЕЖРЕСНИЧКА
1) Бесспиртовой «Хлоргексидин» 2 раза в день (утро, вечер) - 2 дня (промакиваем подвергнутое микротравмам место век)
2) Закапывать «Визин» или его аналог при покраснении глаза или появлении сухости
3) Если появился отек и сильно беспокоит - гидрокортизоновою мазь сверху на веко
4) Если конъюктивит - "Тобрекс"
5) Ограничиваем на ночь воду, соленое

ГУБЫ
1) Принимать «Ацикловир» в таблетках 2 раза/день за 2-3 дня «До» и 3 дня «После» процедуры, чтобы избежать болезненных последствий герпеса
2) Гигиеническая помада за 3-4 дня, за 7 дней - зимой
3) Бесспиртовой «Хлоргексидин» 2 раза в день (утро, вечер) промакивающими движениями - 2 дня
4) Бальзама с витамином А и D (не допускаем сухости губ)
5) первые сутки ограничить прием горячей жидкости (можно воспользоваться трубочкой).
6) 2-3 дня не пить кофе, крепкий чай, красное вино :D - все что красит зубы/губы

Чтобы “продлить жизнь" Вашему ПМ, пользуйтесь солнцезащитным кремом, нанося его на область ПМ непосредственно перед загаром
Последний раз редактировалось ресничнаяфея 04 апр 2019, 15:51, всего редактировалось 4 раз(а).
ресничнаяфея
 
Сообщения: 142
Зарегистрирован: 30 авг 2016, 23:52
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Re: Меняю взгляд: бровки, глазки, губки.

Сообщение ресничнаяфея » 15 окт 2018, 13:30

ОБЯЗАТЕЛЬНО ЛИ ДЕЛАТЬ КОРРЕКТИРУЮЩУЮ ПРОЦЕДУРУ? И КОГДА ЕЁ ЛУЧШЕ ДЕЛАТЬ?
Как всем известно, кожа - барьерный защитный орган человека и ей присуще такие свойства, как выделение лимфы, сукровицы, отторжение пигмента, как чужеродного вещества, что вполне естественно.
Во время процесса заживления пигмент может уходить неравномерно в результате чего могут появится просветы! Сложно определить какое количество пигмента приживётся, а какое уйдёт: у одних это 30%, а у других 80% . Все индивидуально и зависит от ряда факторов : возраст, тип кожи, уход в этапе заживления и тд.
Поэтому...с полной уверенностью заявляю, коррекция так же ВАЖНА, как и первая процедура! Это не прихоть мастера!
Это процесс, в ходе которого доводится до совершенства результат, полученный в ходе основной процедуры ПМ.

Коррекция призвана:
- ПРОДЛИТЬ СРОК ПЕРМАНЕНТНОГО МАКИЯЖА;
- устранить возможные цветовые пробелы;
- достичь необходимой насыщенности цвета, путём усиления яркости, или наоборот, высветления;
- откорректировать и усовершенствовать форму;

Процедура коррекции должна проводиться не раньше, чем через 28-30 дней у молодых клиенток и не раньше 1.5 месяца - у возрастных, НО НЕ ПОЗДНЕЕ 2-Х МЕСЯЦЕВ. Именно за эти промежутки времени происходит полное восстановление поврежденного эпидермиса и заживление кожи.
Последний раз редактировалось ресничнаяфея 04 апр 2019, 15:51, всего редактировалось 3 раз(а).
ресничнаяфея
 
Сообщения: 142
Зарегистрирован: 30 авг 2016, 23:52
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Re: Меняю взгляд: бровки, глазки, губки.

Сообщение ресничнаяфея » 15 окт 2018, 13:31

Перманентный макияж бровей
Перманентный макияж бровей ориентирован на восстановление их внешнего вида. Часто выбирают эту процедуру, когда желают продлить эффект хны. Недостаточная густота, несовершенная от природы форма, светлые или перещипанные волоски, шрамы и прочие дефекты с лёгкостью исправляются с помощью этого метода. В результате чего, бровки получаются невероятно нежными, бархатными, максимально естественными и натуральными! Из-за минимальной глубины пигмент не остаётся в коже на долгие годы, а смывается через год-полтора.По истечению срока носки происходит полная регенерация кожи ➖ пигмент уходит равномерно и просто светлеет.

Хочу обратить ваше внимание - если вы обладательница светлых бровок, делая процедуру ПМ, вам все равно придется подкрашивать волоски, т.к. пигмент остается в коже, а не на волосках. Ну и еженедельную коррекцию никто не отменял :D - волоски также продолжают расти, как и росли раньше ;) Просто согласитесь - это будет делать гораздо удобнее, когда форма уже есть, и кто-то уже справится самостоятельно, без услуг мастера-бровиста.

IMG_5036-15-10-18-13-55.JPG

IMG_5038-15-10-18-13-55.JPG

IMG_5037-15-10-18-13-55.JPG

IMG_5044-15-10-18-13-55.JPG

IMG_5047-15-10-18-13-55.JPG
Последний раз редактировалось ресничнаяфея 25 окт 2018, 14:24, всего редактировалось 3 раз(а).
ресничнаяфея
 
Сообщения: 142
Зарегистрирован: 30 авг 2016, 23:52
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Re: Меняю взгляд: бровки, глазки, губки.

Сообщение ресничнаяфея » 15 окт 2018, 13:31

Перманентный макияж ГУБ
Косметологическая процедура безконтурной микропигментации губ (россыпь микроточек)
Данная процедура поможет:
*мягко подчеркнуть и придать оттенок обесцвеченным губам
* отсрочить появление первых признаков увядания кожи
*придать лицу выразительность
*сократить время для ежедневных утренних сборов
*заметно экономить на косметике
Подходит тем девушкам и женщинам, которые не хотят постоянно пользоваться помадой, но в то же время желают всегда оставаться привлекательными.
Для придания глянца - можно использовать любой бальзам :yes:

IMG_5041-15-10-18-13-55.JPG

IMG_5042-15-10-18-13-55.JPG
Последний раз редактировалось ресничнаяфея 25 окт 2018, 14:28, всего редактировалось 3 раз(а).
ресничнаяфея
 
Сообщения: 142
Зарегистрирован: 30 авг 2016, 23:52
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Re: Меняю взгляд: бровки, глазки, губки.

Сообщение ресничнаяфея » 15 окт 2018, 13:31

Перманентный макияж - МЕЖРЕСНИЧКА.
Микропигментирование межресничного пространства (только зона роста ресничек):
*Эффект густых и пышных ресниц
*Подходит абсолютно всем
*Смотрится натурально без эффекта "размалёванности" и сочетается с любым макияжем
*Глаза визуально увеличиваются

IMG_5040-15-10-18-13-55.JPG

IMG_5039-15-10-18-13-55.JPG
Последний раз редактировалось ресничнаяфея 25 окт 2018, 14:32, всего редактировалось 1 раз.
ресничнаяфея
 
Сообщения: 142
Зарегистрирован: 30 авг 2016, 23:52
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Re: Меняю взгляд: бровки, глазки, губки. Часть 2.

Сообщение ресничнаяфея » 15 окт 2018, 23:51

Коррекция/окрашивание бровей
Работаю на хне Brow Henna или краске Elan.
Если вы хотите:
-восстановить брови;
- исправить асимметрию формы бровей;
- добиться стойкого цвета и долговременного эффекта ухоженных бровей, но боитесь делать перманентный макияж;
Эта процедура для ВАС! :good2:

Изображение
Достоинства окрашивания бровей хной:
1. оттенок держится до 6 недель на волосках (если не пренебрегать правилами ухода за бровями) и от 5 до 14 дней на коже (в зависимости от индивидуальных особенностей кожи);
2. растительный компонент не представляет угрозы будущим и кормящим мамам;
3. отлично выделяет редкие и слабо выраженные брови, после покраски они выглядят более густыми, взгляд становится притягательным и выразительным;
4. нет неприятных ощущений во время окрашивания;
5.выразительные брови позволяют обходиться практически без макияжа глаз;
6.природный краситель гипоаллергенный, случаи возникновения аллергии встречаются очень редко.
7. цвет сходит мягко и равномерно.

Кроме того, хна для бровей Brow Henna идеально подходит тем, кто давно хотел попробовать татуаж бровей, но так и не рискнул. Окрашивание бровей с помощью Brow Henna держится на коже от 5 до 14 дней и плавно бледнеет, не перецветая в другие оттенки, а на волосках сохраняется до 6 недель.
Добейтесь стойкого эффекта татуажа окрашиванием бровей натуральной хной. Вам понравится! Результат можно будет повторить через 2-6 недель.

Изображение
Гель-краска для бровей и ресниц ELAN professional line является продуктом нового поколения, она создана авторитетными визажистами для мастеров индустрии красоты.
Формула краски для бровей ELAN professional line одновременно достигает нескольких целей:
* равномерно и качественно окрашивает волосинки бровей и ресниц в выбранный тон, который сохраняется на протяжении месяца;
* прокрашивает поверхность кожи под волосяным покровом, обеспечивая зрительную коррекцию густоты и нужной формы брови (устойчивость пигментирования кожи — 1-2 недели);
* увлажняет и питает кожу, увеличивает ее эластичность и стимулирует волосяные фолликулы, что благоприятствует умеренному росту натуральных волосинок бровей;
* предлагает варианты окраски в черный, темно-коричневый или светло-коричневый цвета с возможностью смешивания тонов для получения дополнительных оттенков;
* дерматологически безопасна
Таким образом, средство безопасно, обеспечивает уход и питание бровей и ресниц, создает эффектный и ухоженный результат!

IMG_5046-15-10-18-13-55.JPG

Изображение
Последний раз редактировалось ресничнаяфея 25 окт 2018, 14:47, всего редактировалось 2 раз(а).
ресничнаяфея
 
Сообщения: 142
Зарегистрирован: 30 авг 2016, 23:52
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Re: Меняю взгляд: бровки, глазки, губки. Часть 2.

Сообщение ресничнаяфея » 15 окт 2018, 23:51

Ламинирование ресниц/ботокс ресниц
IMG_5224-25-10-18-14-42.JPG

Это профессиональная технология для придания вашим ресницам объема, изгиба, длины! Для тех, кто ценит естественность образа и знает силу неотразимого взгляда.

Для кого эта процедура:
*для тех, кто хочет иметь шикарные ресницы, но не хочет прибегать к наращиванию
*для тех, кто хочет сделать глаза визуально больше и придать ресницам роскошный объем и изгиб
Процедура подходит всем, кто хочет объемных ресниц с красивым изгибом, всем кто хочет выглядеть женственно.
Но особенно, эффективно:
- для клиентов, с нависшим верхним веком. У такой формы глаз ресницы очень часто растут «вниз» и из-за этого выглядят короткими. Процедура придает ресницам объем, длину и изгиб, что делает глаза более открытыми и большими.
- если у клиента от природы светлые ресницы. После процедуры ресницы приобретают темный цвет, глаза выглядят выразительно.
- если клиент имеет длинные прямые ресницы. Чаще всего такие ресницы трудно поддаются завивке щипцами. Тушь может чуть приподнять их, но в течение дня они все равно распрямляются. Эта процедура поможет длинным прямым ресницам получить изумительный изгиб, который будет держаться 8-10 недель.

Этапы продедуры/что делаем:
*придаем ресницам соблазнительный изгиб, ресницы выглядят длиннее и объемнее
*наполняем ресницы пигментом, который глубоко и равномерно проникает в волос. Делаем ресницы темными, гладкими и блестящими. Взгляд становится выразительным и глубоким.
*увлажняем, питаем, восстанавливаем ресницы. На последнем этапе процедуры ресницы покрываются биологически активной сывороткой, которая улучшает структуру ресниц, защищает от вредного воздействия внешних факторов.
После процедуры глаза выглядят моложе, благодаря роскошному взгляду лицо преображается.

Как проходит процедура?
Ресницы закрепляются на специальную силиконовую основу, затем поэтапно на них наносятся специальные составы:
Лифтинг бальзам
Объемный закрепитель
Пигмент
Увлажняющая и питающая сыворотка
Процедура длится 1,5-2 часа. Держится результат до 8-10 недель. Ресницы не требуют специального ухода.

Особенности
В течение 24 часов избегать контакта ресниц с водой.

Противопоказания к процедуре:
Конъюнктивит, острые воспалительные заболевания глаз. Также, нельзя делать в течение 3-х недель после татуажа век.
Беременность и кормление грудью, менструация не являются противопоказанием, но в 20% случаев результата может не быть (не получается завиток).
Аллергические реакции

В чем отличие от наращивания ресниц?
При наращивании искусственная ресничка приклеивается на натуральную. При этом достигается потрясающий эффект – длинных густых черных ресниц. Держится вся красота в течение 3-6 недель.Процедура придает натуральным ресницам визуальный изгиб, объем и длину. Эта процедура очень популярна у девушек, которые любят естественный и элегантный образ. Длится 1,5-2 часа, эффект держится 6-8 недель.

Как воздействует процедура на ресницы?
Процедура комфортная, безопасная и безболезненная. Процесс организован таким образом, чтобы клиент полностью расслабился и отдохнул от суеты пока мастер «колдует» над ресницами. В отличие от химической завивки, которая перекручивает и сжигает ресницы, наши составы придают ресницам здоровый внешний вид.

Для усиления ухаживающего эффекта ламинирования ресниц дополнительным этапом к процедуре можно использовать Ботокс Novel Lash Vitalizer - профессиональное средство для укрепления, стимуляции роста ресниц и придания им глянцевого блеска.
Ботокс Novel Lash Vitalizer тотально восстанавливает поврежденные ресницы, делает их структуру объемной и равномерной.Novel Lash Vitalizer образовывает на ресницах прочную пленку из молекул, которая придает ресницам объем и защищает от внешних факторов.
После процедуры с ботоксом, ресницы приобретают глянцевый блеск, их внутренняя структура становится здоровой.

Novel Lash Vitalizer имеет насыщенный витаминный состав:
Tocopherol или Витамин Е – омолаживает, восстанавливает и активирует рост ресниц
Panthenol /Пантенол – восстанавливает поврежденную структуру волоса, делает его гладким, обволакивает каждую ресничку пленкой, которая добавляет объема волоску, питае,т увлажняет, стимулирует рост.
Argania Spinosa Kernel Oil / Аргановое масло- смягчает, увлажняет, питает и восстанавливает ресницы, придает им блеск.
Theobroma Macadamia Ternifolia Seed Oil / Масло орехов Макадамии – роскошное масло с богатым составом, напоминающий норковый жир. Отлично впитывается, транспортируя внутрь ресницы ценные вещества. Делает ресницы крепкими и блестящими, выравнивает структуру ресницы по всей длине.
Hydrolyzed Keratin/ Гидролизированый кератин – заполняет чешуйки и щели, восстанавливает поврежденные участки ресниц. Воссоздает естественный кератиновый слой.
Collagen/Коллаген – склеивает чешуйки ресниц, от чего они становятся упругими и гладкими. Коллагеновая пленка обволакивает ресницу и удерживает в ней влагу.
Hyaluronic Acid / Гиалуроновая кислота – реставрирует и увлажняет ресницы, препятствует потере влаги
 
Состав: Ctearyl Alcohol, Glyceryl Stearate, Mineral Oil, Stearamidopropyl Demethylamine, Behentrimonium Chloride, Cetrimonium Chloride, Glycerine, Propylene Glycol, Polyquaternium-10, PEG90M, Dimeticone, Tocopherol, Panthenol, Argania Spinosa Kernel Oil, Theobroma Macadamia Ternifolia Seed Oil, Hydrolyzed Keratin, Collagen, Hyaluronic Acid, Metylisothiazolinone/Methylchloroisothiazolinone, Parfum, Citric Acid, Aqua

Плюсы процедуры с Novel Lash Vitalizer:
Безопасность процедуры. Novel Lash Vitalizer специально разработан для ресниц, поэтому безопасен для глаз.
Эффект длится до 3 месяцев
Восстанавливает поврежденную структуру ресниц, делает их объемнее и придает глянцевый блеск
Активизирует рост ресниц
Последний раз редактировалось ресничнаяфея 25 окт 2018, 15:22, всего редактировалось 2 раз(а).
ресничнаяфея
 
Сообщения: 142
Зарегистрирован: 30 авг 2016, 23:52
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

След.

Вернуться в Красота

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3

Яндекс.Метрика