Диеты

[pulka86]

[sanya]

а я наоборот,когда на диете,то мне кажется,что все вокруг голодные и я начинаю много готовить и стряпать и пичкать всю свою семью,всякими вкусностями,а сама сажусь и смотрю на них,как они в себя бедные пихают(они бояться моих диет ) и мне легче,от этого как будто это я поела.

[homyc]

Нет придела совершенству! В этом году ( слава богу! ) мой декрет кончается! Без малого 4 года. Девушки-мамы смогут себе в красках представить... За 4 года две беременности, три года кормления грудью, есть огромная лень и большой жор! Вообще присматриваюсь к системе Миримановой "минус 60". У кого есть опыт? Как только представлю что после 18-00 не есть, так жрать хочется именно после этих 18-00 . Вопрос: как не хотеть есть после 18-00?

[pulka86]

Хочешь яблочко после 18 - хочешь есть - не хочешь яблочко, не хочешь есть

[Клео]

Нет придела совершенству! В этом году ( слава богу! ) мой декрет кончается! Без малого 4 года. Девушки-мамы смогут себе в красках представить... За 4 года две беременности, три года кормления грудью, есть огромная лень и большой жор! Вообще присматриваюсь к системе Миримановой "минус 60". У кого есть опыт? Как только представлю что после 18-00 не есть, так жрать хочется именно после этих 18-00 . Вопрос: как не хотеть есть после 18-00?

А Вы себе установку дайте,, ЕСли я съем после шести, то от меня уйдет муж. Или что-нибудь наподобие. Смотрела передачу про ожирение. Психолог сказал, что Вы либо заедаете стресс, либо Вы раскормили себя. Вам это надо? Мне кажется нет. Ведь все хотят выглядеть красиво. Так что установка и вперед!

[Zemlyanka]

Вопрос: как не хотеть есть после 18-00?

Не обязательно после 6, главное не позже, чем за 3 часа до сна, а ещё вечером пить зеленый чай без сахара и воду.

[pulka86]

Вообще все говорят - не есть после 18 - миф, есть надо просто не жирное, не сладкое - что-то полегче, где-то прочитала все углеводы съеденные после 4 - откладываются.))))

[homyc]

Хорошие мои! У меня ощущение что вообще все углеводы отлаживаются! Как их переработать? Хочу себя до мужнюю .Голодание конечно не панацея. Главнее следование системе. Девочки-последователи системы Миримановой отзовитесь? Может кто-то решился? Я ведомый человек- нужна поддержка.

[Клео]

Хорошие мои! У меня ощущение что вообще все углеводы отлаживаются! Как их переработать? Хочу себя до мужнюю .Голодание конечно не панацея. Главнее следование системе. Девочки-последователи системы Миримановой отзовитесь? Может кто-то решился? Я ведомый человек- нужна поддержка.

ПРиезжайте ко мне в гости на месяц))) Я Васс буду поддерживать. И заряжать своей энергией.

[homyc]

ПРиезжайте ко мне в гости на месяц))) Я Васс буду поддерживать. И заряжать своей энергией.

В гости не поеду ))) , но энергией заряжусь.